Motivatie
Gezond Eten En Afvallen: Hoe Lang Duurt Gedragsverandering?
Val jij snel terug in oude gewoonten? Heb je deze zomer goede voornemens gemaakt om na je vakantie meer te gaan sporten en beter...
Welke Belemmeringen Ervaar Jij Om Te Gaan Sporten?
Je weet eigenlijk wel dat je moet gaan sporten als je een beter figuur wilt en een gezond gewicht wilt bereiken. Maar wat kan...
Afvallen
Afvallen met hardlopen? Alle info voor het beste resultaat!
Je wilt afvallen met hardlopen? Dat kan! Want het is gemakkelijk, je bent niet aan tijden gebonden en heel laagdrempelig. Maar juist daardoor zijn...
Atkins Dieet: In 4 Fases Gewicht Verliezen
Al meer dan 20 jaar geleden ontwikkelde Dr. Atkins zijn eigen dieet: het Dr. Atkins-dieet. In dit dieet draait alles om de 4 fases....
