Home 30 day challenges
30 day challenges
De 30day challenges zijn er om jezelf uit te dagen en meer te gaan bewegen. Dat is ook waar deze website om draait. Met iedere maand een 30day challenge kunnen zowel beginnende sporters als gevorderden (opnieuw) beginnen en veel bekende oefeningen onder de knie krijgen.
30day schema
Bij iedere 30day challenge verstrekken wij een uitgebreid schema. Daarin staat precies wat je elke dag moet doen. In deze categorie geven wij uitleg omtrent alle oefeningen die aan bod komen in het 30day schema van de maand.
