Wil jij meer (zichtbare) spiermassa opbouwen maar lukt het je niet om deze spieren goed zichtbaar te krijgen of heb je moeite om je vetpercentage niet te hoog te laten oplopen?
Het Spiermassa Protocol voor Mannen is speciaal ontwikkeld voor mannen die weten van bulken en cutten maar toch niet in de juiste shape komen. Ook beginners kunnen zich veel tijd en moeite besparen door het toepassen van de kennis in het Spiermassa Protocol. Want juist als je begint met krachttraining kun je veel tijd verdoen voordat je ontdekt wat wel werkt.
Je hebt mogelijk al verschillende dingen geprobeerd maar was tot nu toe nog niet tevreden met je resultaten. Of je bent nog maar net begonnen en je loopt nu al tegen een overload aan onjuiste informatie aan. Wat werkt er echt voor mij?
Wellicht sta je op het punt om de juiste methode te ontdekken hoe jij op een zo efficiënt en effectief mogelijk manier spiermassa kunt opbouwen zonder het aankomen van teveel vet. Hoe? Dat lees je hier…!
Het Spiermassa Protocol is er voor mannen met te weinig spiermassa, en mannen die nieuw zijn met krachttraining en een vetpercentage <20% hebben. Of veel ervaring maar juist een laag vetpercentage. De fundering voor een droomlichaam wordt gelegd met behulp van het Spiermassa Protocol waarbij je de basis leert van cutten en bulken en hoe je dit strategisch inzet om het fysiek van je dromen te krijgen. Hard, effectief en slim trainen is daarbij onmisbaar.
Als jij er goed wilt uitzien in ondergoed of gewoon veel meer kracht wilt dan is het Spiermassa Protocol zeer waarschijnlijk wat je zoekt. Juist voor 30 plussers wordt het steeds belangrijker om effectief en efficiënt te trainen. Je lichaam verandert dan serieus en je begint sneller spiermassa te verliezen. Maar je kunt al vanaf 18 jaar starten. Het voordeel is dat je dan voldoende tijd hebt om aan je droomlichaam te bouwen.
In deze review gaat wij het Spiermassa Protocol van Henry en Rinus helemaal doorlichten om te zien of er geen addertje onder het gras is…
Naar Kortingspagina Spiermassa Protocol >>
Wie zijn de mensen achter Droog Trainen Academie?
Henry en Rinus zijn de coaches en eigenaars van Droog Trainen Academie. Zij hebben als doel om jou te helpen je training, voeding en levensstijl te optimaliseren met behulp van hun goed doordachte en zeer effectieve programma’s. Daarvan is het Spiermassa Protocol er één van.
Beide werkten bij de specialistische dienst van de politie. Een mooie baan vonden zij allebei maar toch knaagde er altijd iets. Misschien herken je dat zelf ook wel. Je wilt een doel behalen in het leven. Je wilt waarde creëren voor een ander met je passie en daarmee geld verdienen. Op de lange duur is dat alleen vol te houden als je iets doet waarover je gepassioneerd bent. Voor Henry en Rinus wat dit “Sport en Fysieke Fitheid”.
Zo is dan ook in 2013 Droog Trainen Academie ontstaan. Vanuit eigen ervaring in de gym, en de ervaring opgedaan bij Defensie en de Politie. “Bro Science” noemen ze het.
Maar alleen gepassioneerd zijn is niet voldoende. Daarom hebben Henry en Rinus besloten om veel te investeren in kennis en persoonlijke ontwikkeling.
Inmiddels is in de afgelopen 4 jaar keihard gewerkt en is Droog Trainen Academie sinds de zomer van 2017 succesvol in het creëren van een optimale training, voeding en fitness lifestyle aan honderden mannen en vrouwen.
Sinds 2018 werken zij beide fulltime aan hun bedrijf en helpen mensen bij het bouwen van hun ideale lichaam.
Het bedrijf Droog Trainen Academie
Ik doe graag zaken met een echt bestaand bedrijf. Daarom heb ik – voordat ik het product kocht – de Kamer van Koophandel voor je gecheckt.
Droog Trainen Academie is ingeschreven bij Kamer van Koophandel onder nummer 63410617. Zij zijn gevestigd aan de Kaarderhof 50 in Helmond. Uittreksel van KvK is gewoon op te vragen zodat je bij calamiteiten altijd het bedrijf kunt benaderen.
Wat is het spiermassa protocol voor mannen?
Nadat mijn vertrouwen gewekt was heb ik besloten om het Spiermassa Protocol te kopen. Ik weet namelijk zelf ook veel van voeding en training af en heb op basis van mijn kennis kunnen beoordelen dat wat zij vertelden logisch is en geen onzin.
Het spiermassa protocol is de ultieme gids voor meer kracht en spieropbouw om jouw droomlichaam te bouwen.
De uitgebreide kennis en ervaring dat in de afgelopen 10+ jaar is opgedaan hebben zij gebundeld in een e-book waarin alle informatie over training, voeding, supplementen en lifestyle worden behandeld. Geen praatjes of mooie verhalen maar echt bewezen en praktisch toepasbare kennis waar je ook echt wat mee kunt!
Want alles wat zij beweren is ook daadwerkelijk in de parktijd door henzelf toegepast! Met veel succes overigens!
Het spiermassa protocol leert je om effectief en efficiënt spiermassa op te bouwen zonder structurele verhoging van het vetpercentage met een duidelijk praktijkplan
Voor wie is het Spiermassa Protocol (niet)?
Het spiermassa protocol is vrijwel voor iedereen van 18 jaar of ouder geschikt. Dus als je een mooi en gespierd lichaam wilt hebben waarbij alle lijntjes perfect zichtbaar zijn en je zo naar het strand kunt dan is het Spiermassa Protocol zeker voor jou.
Echter, niet iedereen is op DIT moment geschikt voor het Spiermassa Protocol. De omstandigheden waarin jij je nu bevindt moeten het wel toelaten om volledig toegewijd aan het programma te beginnen.
Als je je op zoek bent naar een simpele formule om binnen enkele weken strak en gespierd te zijn dan moeten wij je teleurstellen. Ook in deze is er geen Quick Fix.
De informatie dat het Spiermassa Protocol bevat is van zeer hoogwaardige kwaliteit. Alleen mensen die hier serieus mee aan de slag gaan zien binnen 4 tot 8 weken serieuze veranderingen. Maar of jij je doelen behaalt zal helemaal afhangen van jouw motivatie, consistentie in training en voeding, doorzettingsvermogen, lichaamsopbouw trainingshistorie etc…
Want besef wel dat spiermassa kweken niet gemakkelijk is. Je moet allerlei aanpassingen doen aan je voeding en training. Ook leg je dagelijks gegevens vast in je logboek van je training en voeding. Op deze manier haal je maximaal resultaat.
Het Spiermassa Protocol is dus voor jouw geschikt als:
- Je spiermassa wilt opbouwen en vet wilt verbranden
- Jouw vetpercentage <20% is
- Jij veel of weinig ervaring hebt met krachttraining
- Zeer duidelijk gemotiveerd bent
En is niet voor jouw geschikt wanneer:
- Je ongemotiveerd bent. Je weet niet of je het wel gaat volhouden
- Jij al voldoende spiermassa hebt maar teveel vet
- Jouw vetpercentage >30% is en je niet veel ervaring hebt met krachttraining
Je vraagt je misschien af waarom het spiermassa protocol niet geschikt is voor mensen met een hoog vetpercentage. De reden daarvoor is dat wanneer je gaat bulken, jouw vetpercentage onvermijdelijk mee gaat stijgen. Dit omdat je een lange periode in een energieoverschot hebt gezeten.
Als je tijdens het bulken niet teveel vet aankomt, kun je dat er later relatief gemakkelijk weer verlagen met het Droog Trainen Protocol Vrouwen of het Droog Trainen Protocol Mannen (ook een product van Droog Trainen Academie).
Een grote groep (fanatieke) sporters ervaart echter veel moeite met opbouwen van spieren. Eerst lukte dat nog wel maar al snel werd een plateau bereikt welke tot op heden nog steeds niet werd doorbroken.
Deze groep “HARDGAINERS” krijgen extra tips en adviezen aangereikt omtrent voeding en training zodat zij WEL resultaat gaan behalen en eindelijk weer progressie gaan boeken.
Uitgebreide uitleg voor hardgainers
De inhoud van het Spiermassa Protocol Pakket
Het Spiermassa Protocol bestaat inclusief de bonussen uit maar liefst 7 onderdelen waarin het beste is verwerkt van meer dan 10.000 uur aan trainingen en jarenlang praktische ervaring.
1.Spiermassa Protocol e-book
Vrijwel alle kennis die je nodig hebt omtrent voeding, training, lifestyle en supplementen is in dit e-book verwerkt.
Na bestelling heb je direct toegang tot dit e-book zodat je direct aan de slag kunt en de voor jou benodigde informatie direct tot je kunt nemen.
Je krijgt onder andere zeer uitgebreide en praktische informatie over het bouwen van je droomlichaam, de fundamenten van voeding, belangrijke inzichten in training voor meer spiermassa en hoe je een sport lifestyle kunt nastreven.
Omdat zij zelf zoveel tijd hebben geïnvesteerd in voeding en training (ook met internationale trainers) weten zij echt waar zij over praten. Regelmatig werden zij geconfronteerd met adviezen die hen alleen maar verder van hun doel afbracht. Dit moest anders.
Nu willen zij met dit e-book jou veel tijd en ongemak besparen. Zij bieden jou de snelste en meest effectieve weg naar meer spiermassa met zo min mogelijk verhoging in je vetpercentage.
Wat mijzelf opviel is dat er eindelijk verteld wordt WAAROM je iets moet doen. Door de logische theorie achter het protocol zal je op termijn zelf prima in staat zijn datgene te doen wat je moet doen voor meer spiermassa en leer je de signalen van je lichaam kennen.
2. Praktijk Plan (e-book)
Als je de theorie kent moet je deze in de praktijk brengen. Keer op keer zien we dat dit voor veel mensen toch moeilijk is. Neem de groep HARDGAINERS maar als voorbeeld. Zij zijn serieus bezig maar weten toch maar met zeer veel moeite aan te komen.
Daarom is er een zeer goed doordacht stappenplan gecreëerd dat jou effectief en efficiënt naar meer spiermassa moet helpen. Zonder dat je nog meer onnodig veel tijd verliest of het gefrustreerd opgeeft.
Je kunt er zelfs voor kiezen om met dit stappenplan te beginnen en daarnaast de relevante theorie erbij te zoeken. Je ziet dan dat je anders met de informatie omgaat omdat je actief bezig gaat en veel herkenningspunten zult hebben.
Als je ervoor kiest eerst het e-book te lezen dan zal merken dat veel theorie pas later duidelijk wordt na het toepassen.
Maar in beide gevallen zal er een wereld open gaan op het gebied van training, voeding en supplementen.
3. Trainingsschema’s voor spieropbouw
De mensen van Droog Trainen Academie begrijpen goed dat jij waarschijnlijk niet de tijd hebt om 7 dagen per week naar de sportschool te gaan. Daarom zijn drie verschillende trainingsprotocollen geschreven waarbij ALLE spiergroepen belast worden.
De trainingsschema’s zijn zeer goed uitgedacht. Zo is er duidelijk rekening gehouden met de volgorde van de oefeningen, rusttijden, aantal herhalingen en Time under Tension.
Juist over de verdeling van het trainingsschema over de week is goed nagedacht. Je spieren krijgen daardoor voldoende tijd op te herstellen. Juist dit herstel maakt het mogelijk dat de spieren gaan groeien.
Waar het bij de meeste (fanatieke) sporters mis gaat is dat zij te veel en te lang trainen. Ik was er daar ook een van. Ik stond vaak tot wel 2 uur in de sportschool. En dat tot wel 5 dagen.
In dit e-book leer je niet om veel te trainen maar om juist hard, effectief en slim te trainen. Met minimale inspanning een maximaal resultaat behalen. Dat is waar het om gaat.
Door jarenlange ervaring krijg jij nu trainingsschema’s in handen waarmee je met een uur een zeer effectieve training hebt gedaan. Zonder veel verschillende oefeningen maar waarbij toch alle spiergroepen worden aangepakt. Zeer effectief en efficiënt dus!
Je gaat ook leren waarom lange trainingssessies helemaal niet zo goed zijn. En daarnaast ben je na het lezen van dit e-book zelf in staat om zeer effectieve trainingsschema’s te maken zodat je na 12 weken zelf je schema’s kan maken!
De kennis die je opdoet is tijdloos en kun je dus na 12 weken opnieuw inzetten om je NIEUWE DOELEN te behalen!
4. Macronutriëntencalculator
Voordat je aan een trainingsschema voor 12 weken begint heb je een startpunt nodig. Met de macrocalculator bepaal je de starwaardes voor je voedingsplan.
In de fitness wereld wordt beweerd dat 75% voeding is en 25% training. Veel sporters weten niet eens hoeveel koolhydraten, vetten of eiwitten hun lichaam nodig heeft of weten zelfs niet hoe dit berekent moet worden.
Met deze calculator heb je volledig inzicht in je dagelijkse caloriebehoefte. Als je spiermassa aankomt en ouder wordt kun je eenvoudig weg je gewicht en leeftijd aanpassen. De juiste waarden rollen er dan vanzelf uit.
Ik vind het persoonlijk wel jammer dat er inmiddels geen App is ontwikkeld of een webversie zodat je via de mobiele telefoon gemakkelijk je “waarden” kunt checken. Maar het doet wat het moet doen en dat is belangrijk. Mogelijk brengen zij hier in de toekomst nog verandering in!
5. e-Book Progressie Meten + Progressietabel
Niets motiveert meer dan te zien dat je progressie maakt. Daarom is er een apart e-book “Progressie Meten” waarin je jouw voortgang kunt bijhouden. Je vult hier onder andere de gegevens uit de meting in zoals je dat geleerd hebt in het e-book “Progressie Meten”. Ook komen er een aantal gegevens over je macro’s terug.
Het Spiermassa Protocol is dus niet alleen maar een schema dat je thuis of in de sportschool afwerkt.
Met deze kennis, tools en handvaten die je worden aangereikt vind ik het een van de meest complete programma’s waar je daadwerkelijk direct mee aan de slag kunt. Als je het plan volgt met de nieuwe opgedane kennis ga je gegarandeerd resultaat zien.
Als je vragen hebt tijdens het 12 weeks programma dan kun je die stellen in de Facebook groep. Hier krijg je altijd antwoord en kun je ook discussiëren met andere mensen die het Spiermassa Protocol hebben gekocht.
Naar Kortingspagina Spiermassa Protocol >>
Spiermassa Protocol ervaringen
Hoewel ik geen voor- en na foto’s van mijzelf heb kan ik wel mijn ervaringen met jullie delen.
Als je begint heb je een flinke dosis wilskracht en doorzettingsvermogen nodig. Dit geldt voor spieropbouw maar misschien nog wel meer als je vet wilt verliezen.
Ik wilde niet echt lean worden (vet verliezen) maar wilde voor de zomer 5 kilo meer spiermassa zodat de accenten van mijn bovenlichaam meer zichtbaar zouden zijn.
Op basis van onderzoek en ervaringen wist ik dat het voor beginnende sporters niet moeilijk is om snel spiermassa aan te komen. In het eerste jaar heb je de potentie om 9 tot 11 kilo spiermassa op te bouwen.
Dit kan alleen als je alles goed doet en consequent bent. Daarbij gaat het spiermassa protocol helpen.
Want er is verandering nodig om deze resultaten te behalen. Dit betekent ook dat jij een aantal gewoonten moet afleren en nieuwe gewoonten moet aanleren.
Wat voor mij heel helder is geworden het volgende. Net als ik focussen teveel mensen op de detail in plaats van op de grote lijnen. Daarnaast is er nog steeds veel misinformatie.
De zaken die daadwerkelijk belangrijk zijn ontdek je in onderstaande video.
In de programma’s van Droog Trainen Academie focust men niet op de details maar juist op de grote lijnen. Dit is echter alleen mogelijk als je mega veel kennis hebt van zaken (tot in de detail dus). Alleen dan ben je in staat om uit te zoemen en zicht te houden op de grote lijnen.
Door je op de grote lijnen te focussen zal je ook eerder resultaat zien. Je focust op voeding, krachttraining en voldoende rust.
Eerst bouw je spiermassa op, daarna ga je focussen op vetpercentage verlagen. Met krachttraining bouw je spiermassa op waardoor je spieren groter worden. Verlaag je daarna je vetpercentage verlaagt heb je mooiere vormen in je lichaam.
Ik heb dit zelf ondervonden en ben van 78 kilo naar ruim 83 kilo gegroeid. Omdat ik al een aantal jaar trainde ging daar wel wat meer tijd overheen. Logisch, zie daarvoor ook bovenstaande afbeelding.
Wat wel duidelijk werd is dat ik een aantal steken liet vallen waardoor ik veel tijd kwijt was in de gym en dus niet efficiënt bezig was.
Met behulp van het Spiermassa Protocol zijn een aantal zaken helder geworden. Daardoor krijg ik meer gedaan in kortere tijd, kan ik sneller spieren opbouwen, weet ik hoe ik in de zomer snel lean kan worden (vetpercentage verlagen) en ben ik veel minder bezig met details.
Als je eenmaal wat wat je moet doen om effectief en efficiënt spiermassa op te bouwen dan heb je al veel overwonnen. Want om daarna die spieren zichtbaar te maken en voldoende spierdefinitie te krijgen raden wij aan het Droogtrainen Protocol te gebruiken om snel en effectief een aantal kilo vet te verliezen.
Spiermassa Protocol sterke en zwakke punten
Omdat ik van 78 naar 83 kilo ben gegroeid merk ik wel dat ik wat meer aandacht krijg van mensen. Vooral in de zomer als ik train op het calisthenics veld of op het strand loop.
Nu ik veel efficiënter en effectiever train merk ik dat ik fitter ben dan toen ik 1,5 uur tot 2 uur achtereen aan het trainen was.
Nu ben ik ook beter hersteld voor de volgende training en kan ik ook weer meer kilo’s aan.
Ook weet ik nu dat ik veel fouten heb gemaakt omdat mijn referentiekader die magazines in de supermarkt waren. Die bladen liggen daar om verkocht te worden en veel informatie die daarin wordt gegeven is simpelweg gewoon niet juist.
Voordelen Spiermassa Protocol
Een aantal voordelen heb ik al benoemd maar omdat jij nog moet besluiten of je dit product gaat kopen daarom hieronder nog even alle voordelen overzichtelijk op een rijtje:
- Wetenschappelijk en pragmatisch onderbouwde informatie: De opgedane kennis bij internationaal gerenommeerde trainers en de meer dan 10 jaar ervaring in de praktijk is op een praktische en zeer duidelijke manier in het e-book verwerkt zodat iedereen daar gemakkelijk mee aan de slag kan. Geen moeilijke droge en saaie informatie waar je niets mee kunt maar goed doordachte informatie op een zeer begrijpbare manier overgebracht naar de lezer.
- Resultaat gerichte aanpak: Aan de hand van wat je krijgt kun je al zien dat alles erop gericht is op jou meer resultaat te laten bereiken. De tools die je worden aangereikt helpen je zodanig dat je exact weet wat je moet trainen, eten, hoe je progressie moet meten en hoe je efficiënt en effectief moet trainen voor maximaal resultaat.
- Bewezen resultaten: Het protocol is vanuit eigen ervaring en dat van andere mensen opgesteld. Geen standaard geschreven protocol vanuit de theorie maar met een praktische invalshoek. Resultaten kun je onder andere vinden op de transformatiepagina van Droog Trainen Academie.
- Duidelijke structuur: De heren van Droog Trainen Academie hebben duidelijk werk gemaakt van het Spiermassa Protocol. Zeer duidelijk opgezet, goede en duidelijke structuur en extra informatie in de vorm van een aantal zeer verhelderende video’s.
- Flexibel diëten: Het programma laat je in veel dingen vrij. Wel is het belangrijk om tijdens het bulken zoveel mogelijk clean te eten.
Nadelen Spiermassa Protocol
De heren van het Spiermassa Protocol kunnen helaas niet iedereen tevreden stellen. Het is afhankelijk van jouw situatie of je vandaag al kunt starten met het Spiermassa Protocol.
- Niet geschikt voor vetpercentage >30%: Als je te kampen hebt met een hoog vetpercentage (en genoeg spiermassa) dan is het Spiermassa Protocol Op DIT MOMENT niet geschikt voor jou. Je kunt dan beter eerst starten met het Droog Trainen Protocol. Want als je spiermassa wilt opbouwen dan zal onvermijdelijk ook je vetpercentage wat toenemen omdat je in een energieoverschot zit.
- Motivatie is Key! Alleen met de juiste instelling kun je jouw droomlichaam bouwen. In het begin kan het nogal overweldigend overkomen van wat je moet doen en waar je allemaal rekening mee moet houden. Maar als je de informatie juist toepast en consistent bent ga je gegarandeerd resultaat zien!
- Niet voor thuissporters: De oefeningen in de trainingsschema’s kunnen niet allemaal zonder de sportschool uitgevoerd worden. Ik neem immers aan dat je geen homegym hebt 😉 Daarnaast zal je dus zelf de techniek van de oefening eigen moeten maken. Daarbij krijg je geen begeleiding.
- Geen recepten: Je krijg heel veel. Het enige wat je misschien nog mist zijn eiwitrijke recepten. Er worden genoeg handvaten geboden maar specifieke recepten worden niet gegeven. Een receptenboek met eiwitrijke recepten kun je eventueel los aanschaffen. Het Proteïne Rijke Receptenpakket bijvoorbeeld.
Droog Trainen Protocol PDF downloaden?
Ok, dus je wilt het Spiermassa Protocol NU downloaden? Helaas kun je deze waardevolle informatie niet zomaar downloaden.
De 10.000+ uur die de heren van Droog Trainen Academie hebben geïnvesteerd in trainingen, cursussen en seminars levert zeer waardevolle kennis op die zij in het e-book volledig uit de doeken doen.
Je krijgt een schat aan informatie – goede informatie – die je daadwerkelijk dichter bij je doel brengt. Alle fouten die zij in het begin hebben gemaakt worden je hiermee bespaard. Dit gaat je ongelooflijk veel (tijds) winst opleveren. Vooral als je maar kort geleden gestart bent met trainen. Juist dan kun je veel tijd verdoen door alle misinformatie op internet of zelfs van mensen uit de sportschool. Je bent gewaarschuwd!!
Voorkom dus dat je zonder een goed plan zelf gaat beginnen. Vooral in de beginfase moet je zoveel mogelijk goed doen en effectief trainen. Hoe verder je komt in je trainingscarrière hoe moeilijker het wordt om sterk te worden en spiermassa te blijven opbouwen.
Het Spiermassa Protocol biedt je dit allemaal voor een belachelijk lage prijs.
Want wat kost het Spiermassa Protocol en de tijdelijke bonussen eigenlijk?
Wat kost het Spiermassa Protocol?
Ik begrijp zelf niet hoe zij ervan kunnen leven maar met een eenmalige bijdrage van maar €47,- krijg je een schat aan informatie in handen.
Je krijgt hiervoor dus het e-book, het praktijk plan, trainingsschema’s en de macrocalculator.
Als je vandaag nog wilt starten dan kan dat. Want na betaling ontvang je binnen enkele minuten een mailtje met daarin je inloggegevens.
Na het inloggen kom je op een downloadpagina en kan je de producten downloaden.
Naast de twee e-books (theorie over training en voeding en het praktijkplan) krijg je een 12 weeks trainingsschema voor in de gym. Ook ontvang je een macrocalculator en het e-book “objectief Progressie Meten”
Als je al een account hebt dan kunt je dit bestaande account gebruiken.
Met deze eenmalige investering heb je een schat aan bewezen informatie in handen die direct toepasbaar is. Je gaat daarmee veel tijd en frustratie besparen!
Niet goed geld terug garantie
Ben je om wat voor reden niet tevreden over de producten of jouw resultaten dan kun je gebruik maken van een niet goed geld terug garantie. Na aanschaf heb je 30 dagen bedenktijd en kun je besluiten om je geld terug te vragen.
Eindoordeel over het Spiermassa Protocol
De informatie in deze blog is misschien wat overweldigend. Deze review is dan ook langer geworden dan ik in eerste instantie dacht. Maar ik wil je toch een duidelijk en volledig beeld geven van wat je te wachten staat. Geen mooie verhalen maar de informatie/feiten presenteren zoals die zijn…
Dit kant-en-klaar protocol kun je ongeacht jouw niveau of ervaring vandaag nog inzetten om te starten met het bouwen van jouw droomlichaam.
De bedoeling is dat je enkel DROGE SPIERMASSA opbouwt. Dit doe je in een periode van calorieoverschot. Het is dan onvermijdelijk dat je vetmassa ook toeneemt. Maar als dat niet teveel is kun je dat er later gemakkelijk weer “af trainen” met het DROOG TRAINEN PROTOCOL. Andersom is veel moeilijker.
Als je teveel in vetmassa aankomt kun je microcuts inlassen waardoor je het overtollige vet snel weer kunt verbranden.
Voor mij is het resultaat verbluffend. Niet alleen ben ik in spiermassa aangekomen maar heb ik veel (bij)-geleerd over voeding, training en mindset. Ik weet nu hoe ik effectief en slim moet trainen en hoe ik de juiste tools kan inzetten voor snel resultaat.
“Voor mij geen geklooi meer in de sportschool”!
Bouwen aan een droomlichaam begint bij het Spiermassa Protocol!
Waar is het Spiermassa Protocol te koop (+downloaden) ?
Met de juiste kennis en een duidelijk plan kom je verder. Maak daarom vandaag nog gebruik van deze tijdelijke aanbieding. Het hele pakket krijg je nu voor maar €47,- in handen.
One day or day one; you decide…
Alles begint met een eerste stap. Het juist moment is er nooit. Als je doelen wilt behalen zal je NU moet starten. Hoe klein die eerste stap ook is.
Hoe wil jij er over een jaar uitzien?
Begrijp dat er dan verandering nodig is. Als jij doet wat je moet doen ga je gegarandeerd resultaat zien. Maar veel mensen verliezen de grote lijnen uit ogen en blijven hangen in (onbelangrijke) details. Verdoe geen tijd meer!
Maak nu gebruik van de kortingspagina door op onderstaande link te klikken voor 50% korting. Alleen voor 30daychallenge bezoekers.
BOUW AAN JE DROOMLICHAAM MET HET SPIERMASSA PROTOCOL. DE ULTIEME GIDS VOOR SPIEROPBOUW MET MINIMALE RESTRICTIES
